Stranuta mai putin

Poti sa te feresti de alergii urmand cativa pasi simpli
<p>Expertii nostri spun ca acesti cinci pasi, demonstrati, tin la distanta alergia la polen.
1.Pulverizeaza zilnic in nas o solutie salina pentru a indeparta polenul, spune H. James Wedner, doctor in medicina, de la Scoala de medicina din cadrul Universitatii Washington, din St. Louis.
2. Schimba filtrul de aer din masina cel putin o data pe an, mai spune doctorul Wedner. Filtrele mai vechi iti pot sufla polenul in fata.
3. Poarta o masca atunci când polenul te deranjeaza prea tare, spune Nathanael Horne, doctor in medicina, de la colegiul Medical New York. O masca pentru protectie respiratorie te ajuta mai ales c]nd lucrezi in gradina. Mai ajuta si ochelarii obisnuiti sau ochelarii de soare.
4. Fa sport afara mai degraba seara, spune doctorul Wedner. Multi copaci raspândesc polen dimineata.
5. Incepe sa urmezi acesti pasi cu aproximativ o saptamana inainte de perioada in care crezi ca vei fi predispus la alergii, spune doctorul Horne. </p>
Vote it up
87
Ți-a plăcut acest articol?Voteaza