Spune NU celei de-a doua portii!

 
Si prin asta nu vrem sa spunem ca “poate...daca mai ai loc...hai, fie inca o portie de desert!”. Ci ca ar fi bine sa respecti regula unui NU hotarat portiilor duble. Sau ca sa sune mai incurajator: spune DA unei singure portii!

Fa acest pact cu tine anul acesta de sarbatori si iti garantam ca te vei simti mult mai bine la sfarsitul lunii...si fizic, dar si moral. O singura portie de tort. O singura bucata de friptura. O singura felie de cozonac.

Tocmai pentru ca sunt sarbatorile, le transformam in scuze pentru a exagera cu mancarea si nu numai. Ne spunem ca e “intr-un an o data” si de fiecare data regretam la inceputul noului an. Deci in loc sa te stresezi, de data aceasta adopta o atitudine mai buna si ingaduie-ti sa te bucuri de cate o portie! Fa pauze la masa pentru a interveni in conversatie sau pentru a te bucura de momentele placute. Iti garantam ca la final te vei simti mai...usor!