Spirulina are efect energizant

Un adevărat „superaliment“ pentru persoanele în vârstă
 

Articole similare

Spirulina are o concentrație remarcabilă de substanțe nutritive, fiind considerată uneori un „superaliment“. Este extrem de bogată în proteine și conține cantități ridicate de betacaroten, vitamina B12, fier și oligoelemente, precum și un acid gras esențial rar, GLA (prezent și în uleiul de luminiță-de-seară). Poate fi luată sub formă de tablete sau sub formă de pulbere, amestecată cu suc de fructe, presărată peste cerealele pentru micul dejun sau încorporată într-un suc de legume consumat după-amiaza. Acest aliment bogat în nutrienți și ușor de digerat poate avea un efect energizant deosebit la persoanele în vârstă.

 

Vote it up
107
Ți-a plăcut acest articol?Voteaza