Reteta pentru rinichi sanatosi

Compusii din sucul de portocale pot preveni aparitia pietrelor
 

Miscarea si bauturile sanatoase par cele mai bune metode pentru a avea rinichi buni. Trei studii mari, efectuate pe perioade lungi de timp si cuprinzand un grup de aproape 195.000 de americani, au evidentiat o legatura intre consumul de una-doua portii de bauturi indulcite pe zi si cresterea cu 23% a riscului de pietre la rinichi. Cei care beau frecvent suc de portocale, cafea, ceai, chiar vin si bere inregistrau un risc redus de a face dureroasele pietre la rinichi.

Intre timp, alt grup de cercetatori a relatat ca miscarea fizica moderata – nu mai mult de trei ore pe saptamana de mers rapid pe jos – par a reduce riscul de pietre la rinichi in cazul femeilor aflate la menopauza.

Compusii din sucul de portocale pot preveni pietrele la rinichi

Vote it up
162
Ți-a plăcut acest articol?Voteaza