Priveste-ti corpul!

Ai cearcane? Sau dungi rosii sub unghii? Corpul tau iti da indicii. Invata sa fii un bun detectiv al starii tale de sanatate si sa le interpretezi corect
 
<p>
Poate te va surprinde sa afli ca, oricat de mult te-ar avantaja o noua tunsoare si oricate ore de sport ai face, exista parti ale corpului care continua sa  dezvaluie mai multe informatii despre starea ta de sanatate decat un raport WikiLeaks. Cel putin unei persoane care are ochiul format...
Este vorba de indicii care spun in ce stare se afla stomacul tau, daca ai o infectie fungica, daca glandele limfatice functioneaza cum trebuie, ba chiar si cat de predispus esti sa faci un atac de cord. Toate acestea pot fi detectate in doar cateva secunde de cineva – oricine – care stie la ce sa se uite.

Una dintre aceste persoane care pot interpreta semnele trupului ca si cand ar citi o carte este Harald Gaier, un doctor genial de pe strada Harley, din Londra. El a inventat o clasificare a acestor indicii, care ii poarta acum numele. Intre altele, Gaier este si specialist in medicina naturista, asa ca, pentru a investiga starea de sanatate a unui pacient, prefera sa se bazeze mai degraba pe observatiile traditionale, nu doar pe teste de sange foarte performante si pe metodele moderne de imagistica medicala. Din fericire, Gaier are o privire blanda.

Medicina chineza si alte sisteme medicale orientale acorda inca o mare importanta tuturor variatiilor sau schimbarilor observabile in culoarea si textura pielii si unghiilor, precum si in ritmul cardiac. „Medicina occidentala a pierdut ceva in ultimii ani“, ne explica Gaier. „Doctorii au inceput sa se bazeze din ce in ce mai mult pe chimie si inovatiile electronice, pentru a identifica ce nu functioneaza cum trebuie in corp. Desigur, toate acestea isi au rolul lor, dar cand ai simtit ultima oara ca medicul chiar te examineaza cu atentie? De cele mai multe ori, se uita la ecranul computerului si iti cere sa faci teste.“
Deci, ce fel de lucruri ti-ar putea spune doctorul Gaier, daca ai merge la cabinetul sau?

Degetele vorbitoare

Potrivit lui Gaier, trebuie sa ne uitam mai intai la unghii: „Acestea nu spun doar ca esti o persoana nelinistita, deoarece le-ai ros cu dintii, sau ca esti gradinar, pentru ca ai murdarie sub ele“.
Unghiile au nevoie de patru pana la sase luni pentru a creste de la cuticula pana la varf si sunt niste excelenti semnalizatori ai starii generale de sanatate. Cu ajutorul lor, pot fi identificate o multitudine de deficiente si boli. De exemplu, liniile orizontale subtiri sunt semn ca, in ultima vreme, ai avut o grava problema de sanatate. Si, pornind de la cat de aproape sunt de varf, Gaier poate face o estimare cu privire la timpul scurs de la acea problema: daca sunt pe la mijlocul unghiei, inseamna ca au trecut doua-trei luni de atunci.
Niste informatii si mai intime pot fi obtinute pe baza liniutelor sau petelor verticale de culoare rosie, de doi pana la sase milimetri, aflate sub unghie, in apropierea varfului ei. Uneori aceste semne seamana cu niste mici aschii. Sunt semne care indica faptul ca suferi de o infectie fungica. Aceasta poate fi localizata la nivelul organelor interne sau la picioare, unde ia forma asa-numitei „boli a alergatorului“ (afectiune cauzata de o ciuperca localizata la nivelul degetelor de la picioare). Pentru a trata aceste afectiuni, Gaier recomanda eliminarea din dieta a carbohidratilor, precum bomboanele, prajiturile si biscuitii, iar daca nu se observa ameliorari, trecerea la o alimentatie fara gluten, evitandu-se atat carbohidratii, care se gasesc in cereale precum graul si secara, cat si toate celelalte alimente care contin fungi, precum berea. Dar, inainte de a face aceste modificari radicale in dieta, ar fi bine sa consulti un nutritionist.
Unghiile fragile, care se rup usor, dau la iveala faptul ca nu asimilezi suficiente substante nutritive – mai ales minerale si vitamine.
Unghiile crapate pot indica tulburari de alimentatie, precum anorexia (care e destul de usor de observat, de altfel) sau bulimia (care e mai putin evidenta). Gaier sugereaza ca, pentru inceput, sa se adauge la dieta suplimente de vitamina D si calciu, precum si colina si inositol (ambele fac parte din grupa vitaminei B).
Unghiile usor ingalbenite, care au inceput sa se curbeze, semnalizeaza o circulatie defectuoasa in glandele limfatice (canalele de drenare a sistemului imunitar). Daca acestea nu functioneaza cum trebuie, te vei simti vlaguit si s-ar putea sa ti se umfle fata, mainile si picioarele. In acest caz, trebuie sa iti repui glandele in miscare cu ajutorul exercitiilor fizice si al masajului sau cu o combinatie a acestora.
Unghiile vinete sunt, de obicei, semn al proastei circulatii la nivelul degetelor de la maini si de la picioare, afectiune cunoscuta sub numele de Sindromul lui Raynaud. La frig, degetele incep sa se albeasca, pentru ca circula putin sange prin ele, apoi unghiile se invinetesc, deoarece nu au suficient oxigen.

Ochii

Dupa ce termini cu unghiile, iti poti examina cearcanele. La fel ca in cazul unghiilor, cearcanele pot transmite un mesaj foarte simplu – prea multe nopti pierdute – sau pot reprezenta un simptom al unor disfunctionalitati la nivelul intestinelor.
 
In mod ideal, bacteriile din intestine lucreaza neincetat pentru a extrage substantele nutritive din mancare, distrugand microorganismele daunatoare si alti invadatori. Dar cearcanele pot fi semnalul ca, in organism, s-au instalat si bacterii mai putin benigne. Printre efectele acestora se numara insomnia, slabirea memoriei si scaderea libidoului. Un tratament cu antibiotice sau administrarea in exces a ibuprofenului pot permite dezvoltarea unor astfel de bacterii. In cazul acesta, schimbarea dietei (mai putini carbohidrati rafinati) si un tratament cu medicamente probiotice iti pot fi de ajutor. O nuanta galbuie a membranei de culoare alba a ochiului poate semnala o disfunctie a ficatului. Un alt simptom al afectiunilor hepatice e oboseala pronuntata dupa mese. La multe persoane in varsta apare in jurul irisului un inel albicios, care, foarte rar, reprezinta o problema. Dar, daca se intampla la varste sub 40 de ani, unii experti in medicina naturista il considera drept un semn al colesterolului marit. In astfel de cazuri, se recomanda un test pentru a-i masura nivelul.

Scoate limba!

Cand mergem la doctor, ni se cere, adesea, sa scoatem limba si sa spunem „aaa“. Doctorul Gaier foloseste si el aceasta metoda clasica. Si are motive sa o faca.
Un strat gros si albicios pe limba poate fi semnul unei infectii cu fungi (candida), care poate fi cauzata de un tratament cu antibiotice puternice sau chiar de spalarea prea frecventa a dintilor. Daca limba este mai mare decat de obicei si are o culoare rosie, fara sa prezinte nicio depunere, ar putea fi semn de diabet, caz in care n-ar fi rau sa faci un test, ca sa afli ce nivel de zahar ai in sange.

Urechea

Unul dintre semnele pe care le poti verifica foarte usor este dunga de pe lobul urechii, inclinata la un unghi de aproximativ patruzeci si cinci de grade spre umar. Aceasta reprezinta un semn destul de sigur ca esti expus riscului de boli cardiace. Pare sa fie o observatie babeasca, dar aceasta dunga a fost identificata abia in 1973. Potrivit doctorului Gaier, au fost efectuate peste 30 de studii cu privire la aceasta dunga. Si, in mod surprinzator, toate arata ca aceasta dunga este un factor de predictie a riscului de atac de cord mai sigur decat varsta, fumatul, obezitatea, colesterolul si sedentarismul.
Unul dintre studii a fost realizat pe 264 de pacienti de la sectia de cardiologie a unui spital universitar, care au fost urmariti timp de zece ani. La sfarsitul studiului, cercetatorii au calculat ca riscul de boli cardiace e mai mare cu 33% la cei care au aceasta cuta doar la una dintre urechi si cu 50% la cei care o au la ambele urechi.
Probabil ca cea mai buna explicatie pentru aparitia acestei cute este ca reprezinta o forma de degenerescenta: daca ai probleme de circulatie de genul celor care duc la boli de inima, micile vase de sange din lobul urechii se pot turti, ceea ce face ca pielea sa coboare in spatiul astfel aparut. In mod ciudat, aceste cute din lobul urechii nu prezic atacurile de cord la asiatici.
La barbati, riscul sporit de atac de cord poate fi citit si ... in varful capului. Ca si cand chelia n-ar fi un neajuns suficient in sine, ea semnaleaza si un risc cu noua procente mai mare de a suferi de boli cardiace. Rezultatul a fost obtinut in urma unui studiu efectuat pe 22.000 de persoane, pe o perioada de 11 ani. Mai rau, chelia din crestetul capului indica o sporire a riscului cu 23 pana la 36%.
In sfarsit, exista un indiciu despre care inca nu se discuta cu suficienta relaxare: ceara din urechi. Se pare ca aceasta este de doua feluri – gri si uscata sau lipicioasa si umeda (aceste proprietati care sunt determinate ereditar). Un studiu japonez de acum cativa ani a relevat ca o persoana cu ceara uscata este mai predispusa la obturari ale arterelor, dar rezultatele inca nu au fost confirmate. Si oricum, nu multa lume – in afara de doctorul Gaier – poate stabili ce tip de ceara aveti.
</p>
Vote it up
126
Ți-a plăcut acest articol?Voteaza