Practic & Sănătos

Un exerciţiu simplu: relaxarea spatelui
Fizioterapeutul britanic Michele Harms recomanda un exercitiu simplu
Citește mai mult...
Comentează
5 Voturi
Puterea vindecatoare a somnului
Relatia dintre sistemul imu­­nitar si somn functioneaza in doua sen­­suri
Calendarul gradinarului
Doriti sa aveti o terasa sau o gradina cu flori tot anul?
Cum curatati bicicleta
Incepeti curatarea bicicletei prin a indepar­­ta mizeria vizibila cu o perie aspra
Mingi de foc in Ierusalim
"O flacara (ce) izbucnea din locul sacru si ii oprea... pe unii i-a ars de vii... altora le-a...

Nutritie

Fructele, legumele crude și exercițiile fizice reprezintă secretul abdomenului plat

Sanatate

Ce ai spune daca s-ar inventa medicamentul universal valabil, bun in toate bolile, fara efecte secundare si care nu costa nimic? Te bufneste rasul, nu-i asa? Ei bine, afla ca tocmai te tratezi!

Calculeaza-ti IMC-ul

Indicele de masă corporală (IMC) reprezintă cea mai simplă cale de a determina dacă e cazul să începi o dietă

Nutritie

Șapte sunt alimentele pe care nutriționista Mihaela Bilic nu le-ar mânca niciodată

Bani si cariera

Fie ca vrei sa urci in ierarhie, sa faci mai multi bani sau sa schimbi totul, iata ce trebuie sa stii.

Educatie si familie

Tudor, in varsta de trei ani, se ghemuieste pe canapeaua din sufragerie si, in timp ce priveste la televizor, incepe sa loveasca marginea canapelei cu picioarele. “Mami,  mami!”, striga din sufragerie, acompaniat de zgomotul puternic facut de picioarele ce lovesc canapeaua. Foto: Reader’s Digest