Opt lectii pentru noii tatici

Expertii pediatri ii sfatuiesc pe tatici cum sa se implice in cresterea copiilor, daca vor sa aiba familii fericite
 
<p>„Oricate carti ai citi, pe oricate site-uri de parinti ai intra pe internet, cand ti se naste copilul, tot esti ca un boboc in prima zi la scoala parintilor“, spune Victor Stanila, de 32 de ani, functionar la Comisia Nationala de Valori Mobiliare. „Cand am aflat ca sotia mea, Alina, a ramas insarcinata, casa noastra a fost cuprinsa simultan de doua sentimente: incantare si panica“. Victor isi aminteste ca, in timp ce el dadea telefoane ca sa anunte vestea cea mare, sotia sa plangea de mama focului. „In minte imi staruia intrebarea: Si acum ce facem? Imi doream copii, dar nu stiam daca sunt pregatit sa devin tata“
Specialistii spun ca aceste trairi sunt normale. „In astfel de cazuri, sentimentele sotilor sunt foarte puternice“, explica psihologul Anda Pacurar, din Bucuresti, specialist in psihoterapia cuplului si a copilului. „Tatal incepe sa simta o grija cand afla ca va avea un copil. Adesea, e coplesit de emotii si se simte neputincios fata de dispozitiile mamei. Aceasta schimbare reprezinta o provocare pentru cuplu“.
Barbatii si femeile reactioneaza, de obicei, diferit in fata perspectivei de a fi parinti. Se stie deja ca femeile sunt mai implicate decat barbatii in procesul de reproducere si in cresterea copilului. „Cu toate acestea, experienta sarcinii trebuie traita la comun, de ambii soti“, spune conf. dr. Anca Alexandru, fondator si vicepresedinte al Societatii de Ginecologie Endocrinologica din Romania.
Perioada sarcinii a fost privita mult timp in tara noastra ca „treaba femeii“. Acest tip de gandire exclude barbatul, chiar daca el ar dori sa inteleaga si sa ajute. Din fericire, mentalitatea din Romania a inceput sa se schimbe. „De sarcina si cresterea copilului nu mai trebuie sa fie responsabila doar femeia, spune dr. Cristina Cocu, specialist in pediatrie la Brasov. „E foarte important ca barbatul sa participe inca din prima clipa la sarcina si la cresterea copilului. Am avut un caz in care tatal a lipsit sase luni, timp in care i s-a nascut copilul. Relatia dintre ei era rupta, se purtau ca niste straini. „Tatal trebuie sa se implice inca din momentul  conceperii copilului“, confirma si dr. Gabriela Chialda, pediatru in Sibiu.
Iata opt idei pentru viitori sau proaspeti tatici:

1. Participa din plin
Sarcina ar trebui sa fie o experienta impartita cu cel de langa tine. Din cauza ca puiul de om are nevoie de o perioada mai lunga de ingrijire decat puii animalelor, oamenii de stiinta au constatat ca femeile au dezvoltat o psihologie concentrata pe capacitatea tatalui de a ajuta prin puterea sa si prin abilitatea lui de a proteja.
Chiar daca, in primele etape, asta inseamna doar sa inteleaga starea de ameteala, greata si durerile de spate pe care o femeie e nevoita sa le suporte. „Participarea la cursuri prenatale ii poate ajuta pe viitorii tati sa inteleaga procesul prin care trece mama si sa stie la ce sa se astepte in viitor“, afirma dr. Alexandru.
Numarul de barbati care isi insotesc sotiile la vizitele prenatale si pediatrice a crescut in ultimii ani, afirma dr. Ciocu. Barbatii trebuie sa citeasca si carti precum clasica Mama si copilul a sotilor Capraru sau Ingrijirea sugarului si a copilului, de dr. Spock.
Horea Belenes, agent de turism oradean, a citit pe Internet sute de articole despre graviditate si cresterea copilului. „Sotia are un mod ciudat de a se manifesta cand o napadesc emotiile“, spune Horea. Dar lecturile l-au ajutat sa faca fata acestor momente.
Cand mergeti la doctor in timpul sarcinii, pune intrebari. Si asculta bataile inimii fatului la ecografie.
„Cele mai emotionante momente pentru noi erau ecografiile“, isi aminteste si Raluca Radu-Popescu, o proaspata mamica din Bucuresti. „A fost uluitor cand i-am auzit pentru prima oara bataile inimii si cand Alex, sotul meu, a vazut ca in burtica mea misca ceva“. Alex confirma: „Ne doream de foarte mult timp un copil, mai ales ca, in urma cu un an, sotia mea a avut o sarcina oprita in evolutie. Am avut inima stransa pana cand a trecut momentul la care s-ar fi putut opri si aceasta“.

2. Comunica
Discuta cu sotia ta gravida despre sentimentele noi pe care le incearca. Povesteste-le si altora despre progresul pe care il face fatul. Pune mana pe burtica sotiei si simte miscarile. Vorbeste cu copilul nenascut. Asculta
atent ce-ti povesteste sotia si discutati despre ce-ati citit amandoi. Fii constient ca schimbarile de dispozitie sunt normale in timpul sarcinii. Prin urmare, fii calm si intelegator. Faceti plimbari impreuna. „Experienta sarcinii schimba comportamentul, atentia si prioritatile femeilor“, spune Alex. „Menirea noastra e sa le intelegem.“

3. Esti programat sa fii tata
„Venirea pe lume a lui Mihnea a fost si ramane, de departe, cel mai important moment din viata mea“, spune Victor Stanila, care, pana in acel moment, era coplesit de teama si confuzie. „Cand l-am tinut pentru prima oara in brate, am uitat de toate grijile. Sotia imi tot spunea sa fiu atent, sa-i sprijin capsorul. I-am zis sa stea linistita: stiam deja ce am de facut.“
Natura isi face treaba si in acest caz. Studiile clinice arata ca si tatii sufera schimbari hormonale in timpul si dupa sarcina sotiilor. Intr-un studiu realizat pe barbatii implicati afectiv, s-a aratat ca nivelul de testosteron (hormonul sexual masculin) a scazut semnificativ dupa nasterea copilului. „Daca a fi barbat include si experienta paternitatii, ceea ce e valabil pentru majoritatea barbatilor, atunci testosteronul nu este chiar principala unitate de masura a masculinitatii“, spune un articol publicat in revista Psihologia azi. Un alt studiu, aparut recent in publicatia Mayo Clinic Proceedings, din SUA, arata ca tatii au un nivel mult mai ridicat de estrogen (hormonul sexual feminin) decat restul barbatilor. Aceasta arata ca multi barbati au instinct patern. Marius Buterchi, account manager la o companie de relatii publice din Capitala, este unul dintre ei. „Aveam cunostintele de baza de cand sora mea, cu 12 ani mai mica, era bebelus“, spune Marius. „Am invatat-o pe sotie cum sa tina copilul, cum sa-i faca baita si sa-i schimbe scutecele“.

4. Alaptarea e importanta
„Poate dura zile pana cand o femeie incepe alaptarea“, spune dr. Alexandru. „Sunt momente grele, cand mamica se poate simti descumpanita.“ Rolul sotului este sa o sustina. Uneori, bebelusul trebuie invatat sa suga, punand cateva picaturi de lapte pe sfarcul mamei. Ar fi bine ca sotul sa fie de fata.
Desi poate nu-si da seama, tatal are un rol esential in crearea unui mediu propice pentru mama si copil. „Linistea caminului, calmul din familie ajuta psihicul mamei, iar psihicul regleaza secretia lactata“, sustine dr. Aurora Bulbuc, medic pediatru din Bucuresti. „E bine sa-i tii companie sotiei cand hraneste copilul. Vorbeste cu ea, spune-i ca totul e bine. Poti chiar sa-i tii copilul la san, daca are nevoie sau sa-l mangai in timpul alaptarii.“

5. Ingrijeste si tu copilul
Invata sa-l speli, sa-l schimbi, sa-i dai de mancare, sa-l adormi si sa ai grija de mama. „Multi tati se tem sa-si tina copilul la inceput“, spune dr. Bulbuc. Bebelusul nu e fragil. Treci peste teama si tine-l in brate cat mai des, chiar si in timp ce-i faci baie. „Invata sa-ti simti copilul“, sfatuieste si dr. Chialda. „Trebuie sa stii sa faci absolut tot in afara de alaptat.“ „Pentru ca sotia mea a nascut prin cezariana, in prima luna am devenit un subaltern al sotiei“, spune Alex razand. „Discutiilor noastre erau scurte si sub forma de ordine: «Pregateste laptele!», «Imediat, iubire...», «Ceaiul e cam rece», «Ma duc sa-l incalzesc», «Da-mi liza! Si scutecele! Si unguentul! Si alcoolul alb! Si glicerina! Ai pregatit baita?» Usor, asta  a devenit activitatea mea de zi cu zi.“
Sugarii au adesea un program neregulat de somn, asa ca ajut-o pe sotie sa recupereze orele de odihna. „Ne-a luat doua saptamani sa ne adaptam la programul impus de Stefan, bebelusul nostru“, isi aminteste Marius. „Seara, dupa ce mananca, ma plimb cu el prin casa pana scoate aerul.“
Discuta cu medicul pediatru despre imunizare, colici sau alte boli ale sugarului. Interactioneaza in felul tau cu copilul, asa cum o face si Marius. Cand copilul mai creste, fa in asa fel incat hranirea lui sa faca parte din programul zilnic. In timpul liber du copilul in parc. Toate acestea vor face ca legatura dintre voi sa fie mai puternica.

6. Intelege depresia postnatala
Cel mai adesea, simptomele acestui tip de depresie, cauzata de schimbarile hormonale petrecute in corpul femeii dupa nastere, nu sunt recunoscute de familie. Proaspata mamica respinge uneori copilul sau chiar se simte mult prea deprimata pentru a-l mai alapta.
Daca sotia devine taciturna si nu se bucura de experienta maternitatii sau nu interactioneaza cu bebelusul, probabil ca sufera de baby blues, o forma usoara de depresie, sau – chiar mai grav – de depresie postnatala. E bine ca sotul sa fie constient de aceasta posibilitate. Dar Anda Pacurar avertizeaza: „Tatal nu trebuie sa creada ca aceasta depresie este neaparat treaba medicului sau a psihologului. De fapt, singurul ajutor pe care ea il cauta este de la el“. Este doar o faza trecatoare. Discuta cu sotia, ascult-o, petrece mai mult timp cu ea si cu copilul (daca se poate, si cu fiecare din ei in parte) si ajuta la treburile casnice. „Timpul petrecut cu ei va ameliora starea mamei si va crea o relatie cu copilul“, mai spune Anda Pacurar. Medicatia antidepresiva este necesara doar in cazurile foarte grave.

7. Siguranta este importanta
O expresie romaneasca spune: „Stai cu ochii ca pe butelie!“ Fara a dezvolta o paranoia, ai face bine, totusi, sa aplici aceasta expresie totusi daca e vorba de copilul tau. Cand e bebelus, nu-l lasa niciodata singur pe masuta pe care-l schimbi, in pat sau pe orice alta suprafata la inaltime. „Cele mai multe accidente pana la varsta de doi ani sunt cazaturile din pat sau de pe masutele de infasat“, afirma, la unison, dr. Cocu si dr. Chialda. Pe masura ce copilul tau creste si invata sa se deplaseze singur, orice lucru din casa devine o atractie, dar si un posibil pericol.
+i prizele trebuie supravegheate. Ideal ar fi ca acestea sa nu fie la nivelul solului. Dar, daca sunt, se pot folosi dispozitive speciale de protectie, un fel de capacele acoperitoare.
„Sunt foarte periculoase obiectele mici, care pot fi intalnite prin casa, de la capace de sticle, pana la piese de jucarii. Copilul nu stie exact ce sunt, are tendinta de a le baga in gura si se poate ineca inghitindu-le“, avertizeaza dr. Bulbuc. Ea sustine, totodata, ca unii parinti nu realizeaza cat de periculosi pot fi si dezinfectantii folositi pe parchet sau gresie, solutiile pentru gandaci si celelalte substante de curatenie. Acestea pot fi manevrate si inghitite de cel mic, daca sunt asezate in locuri unde are acces. Ai mare grija si la ventilatoare si aer conditionat – caci isi poate prinde manutele –, dar si la cutite, foarfeci sau galeti – acestea trebuie golite de continut si asezate cu fata in jos. Pare incredibil, dar adeseori copiii mici s-au inecat in ele. „Multi parinti uita geamurile deschise, lucru extrem de periculos. Daca cel mic este acasa, ai face bine sa le inchizi pe toate sau sa-ti instalezi ferestre rabatabile“, spune dr. Bulbuc.
„Mihnea a inceput sa se deplaseze prin casa si, normal, a inceput sa se si loveasca. Incercam sa-l protejam, suntem mereu cu ochii pe el. Mai mananca si de pe jos. Asta nu ma deranjeaza foarte tare, dar relatia cu microbii trebuie pastrata in limita bunului simt“, spune Victor.
Daca ai masina, instaleaza un scaunel special si nu merge cu copilul in brate pe locul din fata al masinii. „Copiii trebuie transportati in masina numai in scaunelul special prins in centura. Altfel, se pot produce accidente grave“, avertizeaza dr. Chialda.
Siguranta inseamna si igiena caminului. Tine casa curata folosind dezinfectanti organici.

8. Economiseste
Banii se inmultesc cu timpul, iar un copil are timpul de partea sa. Incepe cu un depozit bancar simplu de economii, pe numele lui, cu scadenta la 18 ani, moment in care banii pot fi transferati intr-un cont curent sau de economii standard. O alternativa la conturile de economii poate fi si acumularea de bani in sistem de economisire-creditare, disponibil la unele banci, afirma Alexandra Popa, analist financiar la conso.ro. In fiecare an, statul acorda o prima procentuala in functie de valoarea sumelor depuse in cursul anului. In prezent, ea este de 25%, dar nu mai mult de echivalentul a 250 de euro.
Poti opta si pentru un plan financiar la o companie de asigurari. Potrivit calculelor date de asiguratori, de exemplu, in cazul unui parinte de 35 de ani care alege un astfel de plan pentru copil cu o durata de 15 ani si contributie anuala de peste 900 de lei, tanarul va primi la final 15.000 de lei. Daca tot nu esti multumit, ai putea investi periodic sume mici in actiuni bine cotate sau intr-un fond mutual.  Insa o asigurare medicala e esentiala pentru intreaga familie.

Fii un tata atent la toate. Implica-te, alaturi de sotia ta, in orice aspect al cresterii copilului  si bucura-te in orice secunda ca esti parinte. Bafta, tati!</p>

Vote it up
124
Ți-a plăcut acest articol?Voteaza