Mesele tarzii, risc de diabet

Are importanta nu numai ce mancam, dar si cand mancam
 

<p>

Un studiu privind influenta orelor la care luam masa asupra riscului de a deveni obez a fost realizat pe un esantion de 420 de persoane supraponderale. Acestea au urmat un tratament pe parcursul a 20 de saptamani pentru a pierde din greutate, informeaza dailymail.co.uk.

Cercetatori de la "Brigham and Women's Hospital" din Boston si de la Universitatea din Murcia au evaluat rezultatele.
Studiul a aratat ca cei care obisnuiesc sa ia principala masa a zilei mai devreme au sanse mai mari sa evite obezitatea.

De asemenea, cei care mananca tarziu, in noapte, pierd mai pu\ine calorii decat cei care mananca mai devreme.
Cei care mananca mai tarziu nu numai ca au sanse mai mici sa evite obezitatea, dar se expun riscului de a se imbolnavi de diabet.

"Acesta este primul studiu care demonstreaza ca ora mesei are efect asupra pierderii kilogramelor", a declarat Dr. Frank Scheer de la "Brigham and Women's Hospital". "Rezultatele noastre indica faptul ca cei care mananca mai tarziu au o rata de pierdere a kilogramelor mai mica decat cei care mananca mai devreme, ceea ce inseamna ca alegerea orei mesei este un fapt important intr-un program de slabire", a mai precizat Dr. Frank Scheer.

</p>

Vote it up
99
Ți-a plăcut acest articol?Voteaza