Mersul la saună ajută inima

Un studiu finlandez relevă beneficiile mersului des la saună
 

În cazul acesta, chiar merită să transpiri. Un studiu finlandez, care a urmărit evoluţia unui număr de 2.315 femei de vârstă mijlocie, pe o perioadă de peste 20 de ani, a constatat că cele care s-au dus la saună de patru-şapte ori pe săptămână şi-au redus la jumătate riscul de boli coronariene, faţă de bărbaţii care nu s-au dus la saună decât o dată pe săptămână. De fapt, cei care merg des la saună nu se află în grupurile de risc pentru nicio boală, fiind sănătoşi tun.

 

Vote it up
218
Ți-a plăcut acest articol?Voteaza