Meditaţia salvează creierul

Un studiu relevă beneficiile practicării meditației cu regularitate
 

Iată încă un motiv să fii zen: cercetători de la Universitatea California, Los Angeles, au testat creierul a 50 de oameni care au practicat meditaţia şi a 50 care nu au făcut meditaţie. În timp ce vârstnicii din ambele grupuri aveau mai puţină materie cenuşie decât tinerii, cei care au făcut şedinţe de meditaţie cu regularitate au împiedicat parţial reducerea masei creierului.

 

Vote it up
82
Ți-a plăcut acest articol?Voteaza