Mai mult timp in aer liber

Cercetatorii demonstreaza ca exercitiile in aer liber sunt mai benefice decat mersul la sala
 

Cercetatori de la Universitatea Coventry din Marea Britanie au dezvaluit o modalitate prin care exercitiile in aer liber ar putea fi mai benefice decat mersul la sala.

Un beneficiu – tensiunea arteriala redusa cu cinci procente – a fost observat in cazul copiilor care faceau sport urmarind un film care simula mersul cu bicicleta printr-o padure, fata de un grup similar de copii care pedalau fara a vedea peisajul inverzit.

Hipertensiunea arteriala este o problema de sanatate majora in intreaga lume, spune Michael Duncan, conducator al studiului, iar gasirea unor modalitati convenabile pentru pacienti de a tine tensiunea sub control reprezinta un progres semnificativ al stiintei.

Vote it up
118
Ți-a plăcut acest articol?Voteaza