Iaurt cu fructe și nuci

Poate fi servit nu numai ca desert, ci și la micul dejun
 

Ingrediente pentru 2 porții

1 măr mare

4 caise uscate

½ portocală

1 lingură nuci caju

300 g iaurt (3,5% grăsime)

1 lingură sirop de arțar

½ linguriță scorțișoară

2 linguri fulgi de grâu

 

1. Se taie mărul în sferturi, se curăță de cotor și se descojește; se rade pe răzătoare. Se spală caisele, se lasă să se scurgă și se taie mărunt.

2. Se stoarce portocala și se toacă nucile caju.

3. Se bate iaurtul cu telul și se înglobează caisele, merele, sucul de portocale, siropul și scorțișoara; se împarte în două cupe, se presară nuci caju și fulgi de grâu, apoi se servesc.

 

Vote it up
127
Ți-a plăcut acest articol?Voteaza