Gustari mai sanatoase

Cu ce ii pacalesti pe micii amatori de chipsuri 
<p>Nu e de mirare ca atatia elevi si studenti se ingrasa rapid. In fiecare zi isi cumpara de la chioscuri si din magazine „bunatati” suprasaturate cu grasimi. Majoritatea studentilor din camine au la indemana in camere chipsuri, dulciuri si alte alimente asemanatoare si extrem de putini au legume si fructe proaspete sau lactate. Atentionare pentru parinti! Daca ii puneti copilului la scoala un pachet sau daca ii trimiteti ceva de mancare la camin optati pentru snackuri sanatoase precum fructe si nuci sau alune uscate, floricele de porumb si pliculete de ceai.
 
FLORICELE Ia boabele de porumb si prepara-le tu acasa. Sunt mai sanatoase.
ALUNE SI NUCI Cei care si-au facut un obicei din a consuma nuci si alune tind sa fie mai supli.
FRUCTE USCATE Da, sunt dulci, dar fibra din ele iti va proteja talia.</p>
Vote it up
79
Ți-a plăcut acest articol?Voteaza