Demarează în forță

Chiar dacă ai împlinit 40 de ani, nu este târziu să te apuci să faci sport
 

Vrei să te apuci de un sport intensiv cum ar fi ciclismul sau jogging-ul? Perfect, să nu crezi însă că vârsta te oprește în vreun fel. Afirmația este susținută de specialiști ce au și studii care să o dovedească. În cadrul celui mai recent seminar al Societății europene de cardiologie din mai anul acesta, s-a comparat starea de sănătate a bărbaților care s-au apucat de sport înainte de 30 de ani cu cei care au devenit activi fizic după 40 de ani. Ambele grupuri de studiu prezentau rezultate similare cu o activitate cardiacă normală între 55-70 de ani comparativ cu persoanele care nu au făcut sport.

Vote it up
144
Ți-a plăcut acest articol?Voteaza