Cum sa-ti salvezi viata

Fara a desconsidera pastilele minune, cateva reguli de bun simt te pot apara de cele mai groaznice boli
<p>Un studiu recent a aratat ca trei ore si jumatate de exercitii fizice pe saptamana, evitarea fumatului, pastrarea unui indice de masa corporala la maximum 30 (limita obezitatii) si dieta bogata in fructe, legume si cereale integrale scad riscul de diabet, atac de cord si atac cerebral sau cancer cu pana la 78%. Doar 9 procente din 23.000 de persoane studiate respecta toate aceste patru recomandari. Daca toata lumea ar respecta aceste sfaturi, s-ar economisi miliarde din cheltuielile medicale si s-ar elimina alte mari neplaceri. </p>
Vote it up
313
Ți-a plăcut acest articol?Voteaza