Cum facem fata stresului de Craciun

Fiind asociat cu cele mai mari asteptari, Craciunul poate duce la dezamagiri
 

Deseori, oamenii petrec mai mult timp impreuna in ziua de Craciun si exista riscul ca unii dintre ei sa bea si sa manance exagerat, ceea ce poate cauza oboseala, nervozitate si certuri. Iata de ce este bine sa planificati o activitate pentru perioada de dupa masa. De pilda, puteti sa initiati di­verse jocuri de echipa, sa ascultati muzica si sa dansati sau sa organizati jocuri de societate.

Daca luati masa de Craciun la orele amiezii, e recomandabil sa impartiti cadourile dupa aceea, pentru a bene­ficia de inca un moment incitant atunci cand atmosfera incepe sa lan­cezeasca. Permiteti-le copiilor sa deschida unul sau doua cadouri inainte de masa. Astfel nu se vor simti coplesiti si vor avea cu ce sa-si ocupe timpul pana la culcare.

Vote it up
9
Ți-a plăcut acest articol?Voteaza