Ce pericole ascund bauturile energizante

Taurina, cofeina si zaharul pot influenta ritmul cardiac, tensiunea arteriala si starea de spirit
 
<p>Un studiu realizat la Facultatea de Medicina a Universitatii din Texas a scos la iveala faptul ca bauturile care promit sa-ti alunge oboseala pot provoca deshidratarea si cresterea tensiunii arteriale. "Din cauza posibilitatii de a te deshidrata si de a avea o tensiune arteriala marita este de preferat sa bei apa sau bauturi destinate sportivilor, care contin electroliti, cateva minerale si carbohidrati", recomanda John Higgins, coordonatorul cercetarii. Potrivit acestuia, o bautura energizanta contine, in medie, pana la un sfert de ceasca de zahar si are mai multa cofeina decat o cafea tare. Higgins considera si mai ingrijoratoare prezenta in compozitia acestor bauturi a unor ingrediente precum taurina, care, in asociere cu cofeina, pot influenta ritmul cardiac, tensiunea arteriala si chiar starea de spirit.
Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetari Alimentare, spune ca bauturile energizante epuizeaza organismul. "Unii le iau pentru a se simti mai vigurosi, dar acestea epuizeaza organismul. Cand le bei e ca si cand ai biciui un cal obosit. In plus, acestea nu imbunatatesc nici cognitia, nici memoria, nici reflexele", a declarat Mencinicopschi. Acesta crede ca persoanele care consuma astfel de bauturi sunt mult mai dispuse sa isi asume riscuri inutile. "Nu iti imbunatatesc reflexele, dar te fac mai increzator, te fac sa crezi ca poti sa faci fara probleme o depasire cand, de fapt, nu mai ai timp sa o faci", avertizeaza el. Mencinicopschi sustine ca momentul ideal pentru a bea bauturi energizante este atunci cand esti odihnit si ca, in niciun caz, nu trebuie sa le asociezi cu alcoolul si nici cu alte excitante nervoase, precum cofeina sau tutunul. Oamenii de stiinta au concluzionat ca energizantele amestecate cu alcool te fac sa bei mai mult, pentru ca iti dau senzatia de luciditate. "Alimentele si bauturile care contin cafeina, teina, taurina si zahar, celebra combinatie de whisky cu bauturi energizante, pot creste efectele adverse ale alcoolului", spune Mencinicopschi.</p>
Vote it up
127
Ți-a plăcut acest articol?Voteaza