Fii în formă!

Bursita si tendinita
Nu va suprasolicitaţi articulaţiile si muschii. Diversitatea e benefica atat pentru minte, cat si...
Citește mai mult...
Comentează
85 Voturi
Autoajutor
Sunt supraponderal/supraponderală? ...o metoda simpla de a afla
Protejeaza zona cervicala
Gatul prezinta o usoara curbura naturala, pentru a nu lasa capul sa cada spre spate
Obiceiuri simple care va dau vigoare
Atunci cand va simtiti apatic, faceti o plimbare de zece minute in ritm sustinut
Faceti miscare cu placere!
Mergeti la o scurta plimbare. Incepeti treptat; mariti viteza si distanta doar cand va simtiti in...
1 to 10 of 292 items in Fii in forma!
Curatenie fara substante toxice
733
Expunerea copiilor la poluantii din casa este de zece de ori mai periculoasa decat in cazul...
Fa o pauza din cand in cand
721
Daca nu stii cum sa o abordezi, prea multa munca te poate imbolnavi
Crosul Colorat
721
Pe 15 iunie 2013, la Braga, Portugalia, aproximativ 12.000 de persone au participat la Color Run,...
Starea de bine dupa exercitii
627
Efectele benefice ale sportului dureaza mult mai mult decat stiam, arata un studiu recent
Scapa de durerile de picioare
609
Acorda atentie propriilor picioare, ca sa ai un mers sanatos si sa eviti afectiuni cronice care nu...
Scapat din vedere?
596
Ochii sunt una din cele mai de pret comori pe care le avem. Totusi, cei mai multi romani acorda...
Invata cum sa nu mai fii stresat
591
Vrei sa inlaturi macar partial efectele stresului care se face simtit din ce in ce mai des?
Sa dansam
556
Flamenco atrage in fiecare an in Spania mii de cursanti care isi urmeaza pasiunea
Gripa si raceala. Ghidul tau pentru sezonul rece
548
Adopta in viata ta de zi cu zi cateva obiceiuri simple, prin care te poti lupta cu boala sau chiar...
Practică sporturi potrivite personalității tale
545
Extrovertiților li se potrivesc sporturile de echipă, precum și cele extreme

Pages

1 to 10 of 292 items in Fii in forma!
Reader's Digest Romania