Fii în formă!

Bursita si tendinita
Nu va suprasolicitaţi articulaţiile si muschii. Diversitatea e benefica atat pentru minte, cat si...
Citește mai mult...
Comentează
45 Voturi
Autoajutor
Sunt supraponderal/supraponderală? ...o metoda simpla de a afla
Protejeaza zona cervicala
Gatul prezinta o usoara curbura naturala, pentru a nu lasa capul sa cada spre spate
Obiceiuri simple care va dau vigoare
Atunci cand va simtiti apatic, faceti o plimbare de zece minute in ritm sustinut
Faceti miscare cu placere!
Mergeti la o scurta plimbare. Incepeti treptat; mariti viteza si distanta doar cand va simtiti in...
1 to 10 of 292 items in Fii in forma!
Fa o pauza din cand in cand
652
Daca nu stii cum sa o abordezi, prea multa munca te poate imbolnavi
Curatenie fara substante toxice
610
Expunerea copiilor la poluantii din casa este de zece de ori mai periculoasa decat in cazul...
Crosul Colorat
591
Pe 15 iunie 2013, la Braga, Portugalia, aproximativ 12.000 de persone au participat la Color Run,...
Starea de bine dupa exercitii
568
Efectele benefice ale sportului dureaza mult mai mult decat stiam, arata un studiu recent
Scapa de durerile de picioare
551
Acorda atentie propriilor picioare, ca sa ai un mers sanatos si sa eviti afectiuni cronice care nu...
Invata cum sa nu mai fii stresat
525
Vrei sa inlaturi macar partial efectele stresului care se face simtit din ce in ce mai des?
Scapat din vedere?
514
Ochii sunt una din cele mai de pret comori pe care le avem. Totusi, cei mai multi romani acorda...
Practică sporturi potrivite personalității tale
485
Extrovertiților li se potrivesc sporturile de echipă, precum și cele extreme
Gripa si raceala. Ghidul tau pentru sezonul rece
484
Adopta in viata ta de zi cu zi cateva obiceiuri simple, prin care te poti lupta cu boala sau chiar...
Cum sa-ti salvezi viata
478
Fara a desconsidera pastilele minune, cateva reguli de bun simt te pot apara de cele mai groaznice...

Pages

1 to 10 of 292 items in Fii in forma!
Reader's Digest Romania