Un pic de cacao

Consumul de alimente bogate în flavonol ajută la prevenirea demenței şi atacului cerebral
 

Consumul de alimente sau băuturi bogate în flavonol ajută la prevenirea demenței şi atacului cerebral. În urma unui studiu efectuat pe un grup de adulți cu vârste cuprinse între 59-83 de ani, oamenii de ştiință de la Școala Medicală Harvard au descoperit că cei cărora li s-a dat cacao, băutură care conține flavonol, de două ori pe săptămână au înregistrat o creştere semnificativă a circulației cerebrale. Substanța ajută la dilatarea vaselor de sânge, îmbunătățind circulația. Deocamdată, flavanolul nu se comercializează ca atare, dar o alegere foarte sănătoasă o poți face cumpărând ciocolată neagră şi cacao. În cantități moderate, nu are cum să-ți facă rău. Ba din contră!

Vote it up
78
Ți-a plăcut acest articol?Voteaza