Trucuri pentru picnic

 

Picnicurile de vară sunt festinuri destinate familiei, prietenilor, distracţiei, şi nu prilejuri de îngrijorare din cauza grăsimii sau a caloriilor. Dar chiar şi cel mai simplu coş poate fi plin de ele. Cum nimeni nu ar sugera un picnic dietetic, Marisa Moore, expert nutriţionist din Atlanta, SUA, are nişte idei simple pentru a modifica meniul, făcându-i pe invitaţi mai mulţumiţi şi mai sănătoşi. Iată care ar fi principiile după care să te ghidezi: intensifică aroma, concentrează-te pe prospeţime şi scade nivelul de grăsimi şi carbohidraţi. Vezi cu cât poate fi mai gustoasă (şi mai sănătoasă pentru tine) o masă la iarbă verde.

Vote it up
Votează
Ți-a plăcut acest articol?Voteaza