Terapia prin ras

Ce ai spune daca s-ar inventa medicamentul universal valabil, bun in toate bolile, fara efecte secundare si care nu costa nimic? Te bufneste rasul, nu-i asa? Ei bine, afla ca tocmai te tratezi!
 

Pe parcursul timpului s-au facut mai multe studii care
au demonstrat ca rasul aduce numai beneficii pentru sanatatea noastra fizica,
dar si mentala. Dr. William Fry, profesor asociat al clinicii Universitatii
Stanford, a ajuns la concluzia ca rasul creste ritmul cardiac, imbunatateste
circulatia sangvina si e un scut impotriva depresiei si anxietatii. Iar cinci
minute de ras continuu actioneaza ca analgezic!

Cercetari efectuate la Universitatea Loma Linda din
California au aratat ca rasul poate sa creasca si imunitatea fata de celulele
canceroase. Un studiu realizat la un spital din Florida a demonstrat ca pacientii
aflati in convalescenta dupa interventii chirurgicale carora li s-a permis sa
vizioneze o comedie au avut nevoie de mai putine medicamente impotriva durerii
fata de cei care nu au vizionat nimic. Acestea sunt studii recente, dar se stie
de mai mult timp ca rasul declanseaza eliberarea catorva substante biochi­mice:
dopamina (este un neurotrans­mitator responsabil de functiile esentiale ale
comportamentului uman: mis­carea, cunoasterea, motivatia), serotonina
(neurotransmitator responsabil de apetit, somn, sexualitate), adrenalina
(hormon care asigura organismului, in caz de urgenta, energie suplimentara).

"Fiecare hohot de ras antreneaza aproape toti
muschii corpului, inclu­zandu-i si pe cei abdominali. Coloana vertebrala si cea
cervicala se detensioneaza, toxinele sunt eliminate mai repede. Prin miscarile
musculare din timpul rasului, diafragma produce un masaj intern care
faciliteaza digestia, reducand acizii grasi si substantele toxice din
organism", spune Doina Tanasescu. Tot in timpul rasului se elibereaza
endorfine, substante care actioneaza ca un anestezic natural asupra durerilor
cronice si a celor temporare.

Credeti ca am terminat cu beneficiile rasului? Nici pe
departe. "Rasul reduce inhibitia, creste increderea in sine si dezvolta
calitati de lider, e cel mai bun exercitiu de aerobic, este un jogging
interior, un masaj al organelor interne, te face sa arati mai tanar, dezvolta
relatiile interumane, reduce hormonii de stres si intareste sistemul
imunitar", spune Magdalena Oana, prima "Laughter Leader" (lider
de ras) din Romania.

Citind toate acestea, iti dai seama ca "rasul
este medicamentul cel mai ieftin si fara contraindicatii!", dupa cum
sustine Doina Tanasescu, care mai precizeaza in cartea sa Jocul, rasul,
sanatatea! Terapia prin ras, aparuta in 2008 la editura Cavallioti, ca "un
minut de ras echivaleaza cu 45 de minute de relaxare!"

Vote it up
2642
Ți-a plăcut acest articol?Voteaza