Sidebar: SECRETUL CALORIEI

 

O calorie este egală cu o unitate de energie şi poate fi definită drept cantitatea de căldură necesară, în condiții de presiune atmosferică la nivelul mării, pentru a creşte cu un centigrad tempe-ratura unui gram de apă. Mâncarea ne furnizează calorii. Când mâncăm, procesele chimice care alcătuiesc metabolismul descompun alimentele şi le transformă în energie. Combustia energiei produse de mecanismul metabolic ne încarcă bateriile în toate activitățile zilnice, de la respirat până la alergatul la maraton. Prin metabolism se înțelege legătura între molecule, hormoni, mesagerii chimici din creier, intestine şi celule de grăsime care reglează, printre altele, greutatea corporală şi rata (viteza) de ardere a caloriilor.

Vote it up
Votează
Ți-a plăcut acest articol?Voteaza