Sidebar: Cum să…ARZI CALORII:

 

Mers

30 minute – 155 calorii

Grădinărit

60 minute – 355 calorii

Înot

30 minute – 230 calorii

Alergat

30 minute – 480 calorii

De ştiut:

15-250 calorii
sunt echivalentul unui cartof copt sau al unei pungi de chipsuri

480 de calorii
sunt echivalentul unui sendviş cu ton sau o jumătate de pizza

Vote it up
Votează
Ți-a plăcut acest articol?Voteaza