Sidebar: Ai gaze intestinale?

 

Persoanele obişnuite au gaze de 14-23 de ori pe zi. „Balonările intestinale pot fi rezultatul unei tulburări de motilitate intestinală, a unei modificări patologice a florei intestinale sau a scăderii secreției de enzime pancreatice“, spune dr. Copaci. Pentru prima categorie se utilizează antispastice (de tipul trimebutin, otilonium bromidum, drotaverina), absorbanți de gaze intestinale (simeticona, cărbune activ), prokinetice (metroclopramid, domeridon). În ceea ce privește flora intestinală, în ultima vreme a câștigat un rol important terapia probiotică (VSL 3, enteolactis, enterol). Pentru ultima categorie, terapia cu enzime pancreatice este cea mai potrivită. Dar, de multe ori, trebuie pur şi simplu să aştepți cu răbdare până îți trece (sau să le lași să iasă!). Cum să eviți problema:

  • Mestecă pe îndelete şi mănâncă tihnit
  • Evită să mănânci mult
  • Nu te întinde în pat după ce mănânci! Fă o plimbare de 20 de minute
  • Evită alimentele care produc gaze – de exemplu, sifonul, guma de mestecat, produsele mentolate, bomboanele, varza și varza de Bruxelles sau alte legume – şi nu bea apă în timpul mesei.
Vote it up
55
Ți-a plăcut acest articol?Voteaza