Modifică-ţi coşul de picnic
| Fostul |
Calorii |
Actualul |
|---|
| 30 de grame de brânză telemea şi trei biscuiţi |
195 |
136 |
30 de grame de brânză de capră cu verdeaţă şi trei grisine |
| O cană de morcovi mici cu o lingură de sos |
95 |
55 |
O cană de păstăi de mazăre cu o lingură de humus cu piper roşu |
| Piept de pui prăjit |
585 |
185 |
Trei felii de pui coapte la cuptor înmuiate în pesmet şi presărate cu muştar sau sos de friptură |
| Un bol de salată de macaroane |
200 |
110 |
Un bol de salată de paste penne tricolore cu tomate-cherry, măsline, brânză feta, busuioc şi sos sărac în calorii (light) |
| Un pahar de limonadă |
99 |
20 |
Un pahar de apă minerală carbogazoasă, în care adaugi suc de rodii |
| Un bol de salată de varză obişnuită |
100 |
55 |
Un bol de salată de varză verde şi roşie, morcovi, ceapă verde, ulei şi oţet) |
| 30 de grame de chipsuri |
152 |
70 |
Trei lipii (30 de grame) |
| O negresă şi o felie de pepene verde |
343 |
100 |
Salată din mango, căpşuni şi ananas (230 de grame de fructe) |
| Total |
1,769 |
731 |
|
