Ce spun culorile despre stilul tau de viata

Rosu este pentru sedentari, galbenul pentru echilibrati, verdele pentru activi, iar negrul pentru nepasatori.
 

Culorile spun multe despre stilul nostru de viata. Cel putin
aceasta este concluzia la care ne invita sa reflectam organizatorii campaniei "Programul pentru un stil de viata sanatos", care a demarat in Bucuresti si se
desfasoara pana pe 15 iulie. In cadrul campaniei, un prim pas il reprezinta
alegerea unei culori care ne defineste stilul de viata. Astfel, culoarea rosu
este pentru persoanele sedentare si mancacioase, galbenul pentru cei care
incearca sa manance echilibrat si sa faca miscare, verdele pentru indivizii
activi si atenti la alimentatie, iar negrul este culoarea persoanelor
indiferente si nepasatoare.

Menita sa atraga atentia asupra alimentatiei dezechilibrate si a
lipsei activitatii fizice cu care ne confruntam, campania isi propune
schimbarea stilului de viata contemporan, marcat de elemente care ne perturba
grav echilibrul personal.

"Stilul de viata nesanatos constitue o cauza majora a multiple
tulburari si boli, care ameninta existenta biologica a speciei umane", afirma
prof. dr. Dan Cheta, de la Fundatia Pentru Alimentatie Sanatoasa din Romania.
Potrivit organizatorilor, printre neregulile stilului de viata se numara
stresul cotidian, dezechilibrul spiritual si moral, fumatul, consumul de alcool
in exces si abuzul de medicamente.

"Primul pas spre un stil de viata sanatos ar trebui sa fie
constientizarea starii actuale. Prin recunoasterea acestuia, poti fi
impulsionat sa iei niste masuri si sa-ti doresti sa schimbi ceva, spune Lori
Visa, purtator de cuvant al campaniei. Programul pentru un stil de viata
sanatos isi propune ca in final, prin sfaturi specializate si usor de pus in
practica, sa ajute la schimbarea stilului de viata al romanilor. Pentru ca in
final suntem rezultatul a ceea ce traim si a modului in care traim", mai spune
Visa.


Dieta, miscare si culoare

Organizatorii acestui program doresc sa sensibilizeze populatia
propunand cel putin o ora exercitii fizice. "Dietele sau alimentatia sanatoasa
trebuie imbinata cu miscare. Exercitiile fizice ne pun in miscare toate
functiile organismului. E gresita conceptia potrivit careia miscarea e doar
pentru un sportiv, sau aceea de a merge la sala de sport doar daca esti gras",
completeaza dr. Ciprian Constantin, de la FPAS.

Persoanele care doresc sa se inscrie in acest program sunt
asteptate in parcul din Piata Unirii, unde vor putea ridica un stegulet, in
functie de culoarea stilului de viata a fiecaruia. Pentru cei care nu pot
ajunge in Piata Unirii, organizatorii vor imparti bratari colorate in marile
centre comerciale, lanturi de magazine si companii. In plus, o componenta
importanta a campaniei este site-ul
www.putindinfiecare.ro
,
unde oricine isi poate alege pictograma cu omuletul in culoarea care se
potriveste stilului sau de viata. In plus, tot de aici se pot obtine informatii
si despre ce inseamna un stil de viata sanatos.

Astfel,
la finalul campaniei, specialistii de la Fundatia Pentru Alimentatie Sanatoasa
(FPAS) din Romania vor oferi celor interesati recomandari pentru schimbarea
stilului de viata.


Sursa:
Gandul

Vote it up
110
Ți-a plăcut acest articol?Voteaza