Ai grijă de oasele tale

 

Dacă ai căzut de la propria înălțime și ai făcut o fractură, înseamnă că oase-le tale nu sunt suficient de rezistente. Aproape sigur suferi de osteoporoză. Ultimul raport al Uniunii Europene arată că această boală va afecta aproape 25% din populația europea-nă de peste 65 de ani până în 2025, an în care se presupune că numă-rul persoanelor de această vârstă îl va depăși pe cel al persoanelor de peste 25 de ani. „După vârsta de 50 de ani, una din trei femei și unul din cinci bărbați fac o fractură osteoporotică, iar acestea reprezintă o cauză majoră de suferință, dizabilitate și moarte“, spune prof. dr. Cătălin Codreanu, directorul Centrului de Boli Reumatice „Dr. Ion Stoia“ din București. Prevenția osteoporozei trebuie începută din tinerețe, așa că adolescenților și copiilor trebuie să li se asigure aport de calciu (0-9 ani: între 300 și 700 mg/zi; 10-18 ani: 1.300 mg/zi) și vitamina D (prin dietă și expunere la soare), să fie îndemnați să facă mișcare, să evite fumatul și consumul de alcool. Aceste reguli sunt valabile și pentru adulți. Îți poți măsura riscul de osteoporoză la unul din centrele care au aparat pentru osteodensitometrie. În România, medicamentele pentru această boală sunt compensate în procent de 50%, iar autoritățile nu par să conștientizeze implicațiile sociale și economice ale bolii. De aceea, Liga Română contra Reumatismului și ASPOR au pornit o campanie de educare și informare care va dura doi ani.

Vote it up
149
Ți-a plăcut acest articol?Voteaza