Activitatea extrascolara - vinovata de kilogramele in plus ale copiilor

Copiii care nu au un program de joaca activ au tendinta de a se ingrasa, sustin cercetatorii de la Universitatea McMaster din Canada.
 

Studiul a fost efectuat pe 5.230 de copii,
care au fost monitorizati pe o perioada de un an. Cercetatorii au implicat in
acesta cercetare copii care aveau in jur de 10 kilograme in plus peste media de
varsta si inaltimea fiecaruia in parte. Subiectii au fost intrebati in prima
parte a studiului ce fel de activitate extrascolara au, daca frecventeaza orele
de sport de la scoala si ce mananca atat la scoala cat si acasa.

Rezultatele
chestionarului au aratat ca majoritatea micutilor isi petreceau o mica parte
din timpul liber in parcuri, unde puteau alerga si face miscare. In restul
timpului activitatea copiilor era una sedentara.

Alimentatia copiilor nu era una
bogata in grasimi si glucide. Explicatia oamenilor de stiinta a fost ca pe
langa dieta nesanatoasa si sedentarismul este un factor important pentru luarea
in greutate. Specialistii de la Universitatea McMaster le-au facut copiilor un
program extrascolar foarte activ, care cuprindea atat mersul la un bazin, unde
copiii puteau inota, jocuri interactive in parcuri si plimbari in fiecare
seara. Alimentatia nu a fost schimbata, ba mai mult, din cand in cand micutii
mai puteau manca si cate un produs fast-food sau prajituri. Dupa un an,
greutatea copiilor a devenit una normala pentru varsta lor.


Sursa: gandul.info

Vote it up
103
Ți-a plăcut acest articol?Voteaza