Oul ajuta la mentinerea greutatii9 Oul este un aliment cu un raport scazut de calorii, iar medicii nutritionisti il recomanda in regimurile de slabire. Specialistii spun ca ouale creeaza o senzatie de satietate, iar cu un aliment bogat In proteine, pierzi mai putin muschi si mai multa grasime In timpul unei cure de slabire. In acelasi timp, nutritionistii adauga ca oul ajuta si la mentinerea greutatii.
Adevarat sau fals? Cinci mituri despre nutritie9 Metabolismul lent - aceasta spun nutritionistii si dieteticienii americani ca este cea mai intalnita scuza a persoanelor de varsta a doua, care nu reusesc sa slabeasca in urma dietelor pe care le tin
Nu e bine sa renunti la paine9 Eliminarea carbohidratilor din alimentatie si inlocuirea lor cu proteine pot afecta functia cognitiva
Ce spun poftele despre organism9 Sunt oameni care poftesc in mod constant la dulciuri, altii care stiu exact ca vor ciocolata sau ceva sarat.
Vinul rosu ne face mai destepti9 Datorita antioxidantului resveratrol, bautura imbunatateste circulatia sangelui si mareste randamentul creierului
Un mar pe zi- trei noi beneficii8 Merele se gasesc in fiecare raion de fructe in orice anotimp. De ce nu ai incerca o varietate noua?
Vara sunt indicate dietele proteice8 Pepenele rosu poate fi cea mai sanatoasa si la indemana alternativa atunci cand vrem sa slabim in perioada caniculara
Alimente care combat radiatiile UV8 Alimentele bogate in vitamina C intarzie aparitia ridurilor fiind recomandate mai ales persoanelor cu ten uscat
