Alimentele care te scapa de burta

Fructele, legumele crude si exercitiile fizice reprezinta secretul abdomenului plat.

Toate comentariile postate

liliana on Noiembrie 16 2011 at 09:28:37 AM

doresc sa slabesc si eu 5 kg

iuli on Octombrie 24 2011 at 09:43:15 AM

Nu sunt grasa....numai k nu pot scapa de burta. Ba ma ingras si imi creste si burta apoi cand nu mai mananc asa de mooooolt imi scade. Zilele trecute mița fost rau si mțam dus sațmi fac analizele si mițau spus k sunt anemica, dar eu chiar mananc. si fac si abdomene pe zi 200...si fac si sport de performanata.

anunturi gratuite on Septembrie 07 2011 at 09:46:36 AM

bune sfaturi. o sa tin cont de ele. incepand cu un grepefruit pe zi

dumitru on Iunie 27 2011 at 06:52:36 AM

am slabit 50 kg in 4 ani incet si fara s ama ami ingras la loc am mancat orice dar nu am mancat (fara apa si fara mancare) 3 zile pe saptamana(lunimmiercuri si vineri)

Nedelcu on Mai 27 2011 at 11:33:10 AM

Am un sfat pentru cei cu BURTA.. Sport , alimentatie cat mai sanatoasa si o viata cat mai echilibrata(fara stres).Eu ma chinui sa ma ingras :D desigur nu cu acele produse pline de grasimi sau produse din fast-food-uri care contin colesterol si multe substante daunatoare corplui si cu o alimentatie sanatoasa ..cu mese cat mai dese echilibrate si putin sport ;) incercati si voi ..La mne merge ;)

Mihai on Mai 19 2011 at 09:24:31 AM

Elena, incearca alimente cu indice glicemic mic pana iti ma revii, apoi poti sa mai integrezi in meniu pe cele cu indice mediu pentru vindecarea pancreasului. Bea multa apa alcalina (de izvor sau ionizata). Orice boala (cancer, diabet, obezitate, micoze, etc) are ca mediu propice un PH scazut, deci acid. Eu am slabit 22 kg prin acest stil de a manca si nu m-am infometat deloc. Succes! mihaicioc@yahoo.com

puia on Aprilie 19 2011 at 07:44:24 AM

eu nu vreau sa mai primesc abonamentul dv .nu am dorit niciodata imi cer scuze si va multumesc nu am stiut unde sa tirmit si am apelat la dv

valer on Aprilie 07 2011 at 10:01:58 PM

Ma sidereaza regimul pt.elena.Cum poti sa mananci atatia carbohidrati la toate mesele si sa faci hipoglicemii?De erducerea/cresterea dozei cde insulina in functie de regimul alimentar SI CEL AL ACTIVTATILOR FIZICE NU S-A AUZIT?DAR DE FRANE???

elena on Martie 29 2011 at 04:39:46 AM

asa e cred... dar eu avind diabet insulinodependent trebuie sa maninc 6 mese pe zi si in 3 dintre ele trebuie sa maninc paste , cartofi piine si paste altfel imi scade glicemia si.... cad jos iar la celalante trei trebuie sa maninc fructe iaurturi lapte si..... chiar si la acestea trebuie sa consum piine adica eu trebuie sa maninc din3 in 3 ore (des si putin) niciodata sa nu ma satur si sincer citeodata mai intrec masura si mi-e ciuda pe mine ca nu -s mai puternica nu am mai multa ambitie si pentru ca mai mereu m-am mai abtinut zicind ca; ai ingrasa ca aia ma baloneaza tot nu-s tare as vrea sa fiu mai sigura pe mine dar de cite ori ma abtin fac come diabetice si....... ajung la spital si asta nu e bine .... pup si multumesc pt sfat

elena on Martie 29 2011 at 04:39:46 AM

asa e cred... dar eu avind diabet insulinodependent trebuie sa maninc 6 mese pe zi si in 3 dintre ele trebuie sa maninc paste , cartofi piine si paste altfel imi scade glicemia si.... cad jos iar la celalante trei trebuie sa maninc fructe iaurturi lapte si..... chiar si la acestea trebuie sa consum piine adica eu trebuie sa maninc din3 in 3 ore (des si putin) niciodata sa nu ma satur si sincer citeodata mai intrec masura si mi-e ciuda pe mine ca nu -s mai puternica nu am mai multa ambitie si pentru ca mai mereu m-am mai abtinut zicind ca; ai ingrasa ca aia ma baloneaza tot nu-s tare as vrea sa fiu mai sigura pe mine dar de cite ori ma abtin fac come diabetice si....... ajung la spital si asta nu e bine .... pup si multumesc pt sfat

Inapoi la articol
Mai departe